Gibt es eine shortcut-Taste, richten Sie code in Geany-editor?

Mein Freund ist in der Lage, Tausende von Pfund der Bohnen geliefert, um ihn von der Honduras von einem Bauernhof. Er hatte fast 100 Pfund dieser Bohnen für mehr als 4 Monate, er Bestand darauf, Sie zu verkaufen. Meine Behauptung war, dass diese Bohnen sind nicht frisch und reduzieren die Qualität von Kaffee, die verkauft wird von Ihnen. Gibt es eine typische Haltbarkeit der Bohnen garantieren frische nach dem rösten?

+720
Kanafetta 20.04.2021, 11:37:50
25 Antworten

Ich finde die ACSM Position Stand ist eine sehr glaubwürdige Quelle, was genau Sie wissen wollen.

Beweise Kategorie A wird gesichert durch signifikante Random Control Trials (RCT), die mit erheblichen Teilnehmern

Beweise Kategorie B basiert auf begrenzten RCT-Studien, oder eine Untergruppe-Analyse, oder eine meta-Analyse.

Nachweis der Kategorie C ist Nicht-randomisierten Studien oder Beobachtungsstudien.

Quelle: Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults
PROGRAMM-ENTWURF VON EMPFEHLUNGEN FÜR DIE ERHÖHUNG DER MUSKEL-HYPERTROPHIE

Beweise Kategorie A. Es wird empfohlen, eine Frequenz von 2-3 Tagen pro Woche verwendet werden, für die Anfänger-Ausbildung (beim training den gesamten Körper, jede Training) (34,49,116).

Beweise Kategorie B. Für die fortgeschrittene Ausbildung, die Empfehlung ist ähnlich wie für die total-body-workouts oder 4 Tage pro Woche, als mit einem Ober - /Unterkörper split-routine (jeder große Muskel Gruppe trainiert zweimal pro Woche).

Beweise Kategorie C. Für Weiterbildung, die mit einer Frequenz von 4-6 Tagen pro Woche wird empfohlen. Muskelgruppen split-Routinen (ein bis drei Muskeln Gruppen trainiert pro Trainingseinheit) üblich sind, ermöglichen eine höhere Lautstärke pro Muskel-Gruppe.


Zitate

34 Candow DG, Burke DG. Wirkung von Kurzzeit-gleich-Volumen-Widerstand-training mit verschiedenen workout-Frequenz auf die Muskel-Masse und Stärke, untrainierte Männer und Frauen.J Strength Cond Res. 2007;21:204-7.
49 Cureton KJ, Collins MA, Hügel, DW, McElhannon FM. Muskelhypertrophie bei Männern und Frauen.Med Sci Sports Exerc. 1988; 20:338-44.
116 Hickson RC, Hidaka K, Foster C. Skelett-Muskelfaser-Typ, Krafttraining und Kraft-im Zusammenhang mit Leistung. Med Sci Sports Exerc. 1994;26:593-8.
+970
Zimrilim 03 февр. '09 в 4:24

Man könnte ein Sous Vide-controller. Normalerweise werden diese bestimmt zum Antrieb einer Heizung wie ein crock pot, aber ich sehe nicht, warum es nicht funktionieren würde hier. Ihre website sagt, es wird Leistung bis zu 15amps bei 120 V, die 1800W. Das treibt das element, indem er es auf zu 100% nur für einige partielle Menge Zeit, sich eher fahren, als es langsam zu allen Zeiten, aber Sie sollten in der Lage sein, um Ihre gewünschte Ergebnis.

Dork Essen Sous Vide Temperaturregler

+947
LeBird 01.08.2012, 15:25:30
Weitere Antworten

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Ich experiencet, dass, wenn Sie die "reset" - Menü in der Einstellungen-Fenster der Wein, der Eintrag wieder erscheint. Ich suchte für Wein in nautilus und fand eine Datei namens " Wein.Menü'. Es gelöscht und jetzt habe ich endlich es Los.

+811
msheda 11.10.2018, 23:45:26

Ich machte eine Soße, die war gebunden mit einer Mehlschwitze, und kühlte es wieder verwendet werden für einen anderen Tag. Wenn ich erwärmt die sauce schien es dünner sein als es vorher war. Ich fügte hinzu, mehr Mehlschwitze in die sauce, aber das machte es zu dick, so musste ich hinzufügen, mehr Basis.

War das alles in meinem Kopf und es war wohl keine Verdünner oder gibt es einen Grund, warum dies passiert ist?

+743
Guanlun 11.08.2010, 16:54:47

Ich bin der Planung zu beginnen, einige Samen drinnen für das nächste Frühjahr-Saison. Da das Wetter noch ein bisschen kalt, ich bin über ein beheiztes Bett (eigentlich ist es ein Styropor-box mit einigen sensoren und einer Wärme-element zum Steuern der Temperatur ziemlich genau).

Die Samen Keimen auf Küchenpapier, und dann werde ich verschieben Sie Sie in kleine Töpfe und in einen freien, Gewächshaus, bis die minimale tägliche Temperatur etwa 10-12c/50-55f, dann werden Sie gepflanzt werden, auf dem Boden.

Das Gewächshaus ist bedeckt mit Polyethylen-Kunststoff, die Temperatur im inneren ist nicht kontrolliert oder überwacht werden. Ich habe nicht überprüft, aber ich denke, es bleibt über 10 ° C Grad.

Pflegt die Keimlinge haben Probleme mit Schwellenländern auf eine ideale Temperatur und bewegen Sie Sie auf eine Umwelt, die zwar nicht kalt, es hat keine Temperaturregelung?

Meine Sorge ist, dass die Sämlinge können schockiert zu bekommen und sterben, wenn Sie zu bewegen, um eine Umgebung, die kälter ist, wo Sie gekeimt. Nicht, dass das wachsende Umwelt wird so kalt, dass ist gefährlich für die pflanze, aber die Keimung box Temperatur nahezu perfekt. Also, ich weiß nicht, ob der Unterschied zwischen den zwei Umgebungen zu Problemen führen.

+711
Gsm Uzh 05.03.2020, 09:44:50

"Body-building" geht es um body modification: es sei denn, Ihre Toten auf es ich würde empfehlen, eine effektive Kraft-training-Programm. Eine Buchempfehlung würde ich werfen, bei dir ist Die Hantel Rezept: Krafttraining für das Leben Nach der 40.

Ich bin etwa in deinem Alter, und immer noch schweben zwischen intermediate und advanced in anerkannten Stärke standards. Wie ich schon älter geworden, ich habe bemerkt, ein paar Dinge, die sind auch darauf hingewiesen, in Mark Rippetoe ' s berüchtigten Buch.

Benötigen Sie eine längere warm-up. Ich verwendet, um warm-up für vielleicht 3 Minuten, bevor Sie hocken eine leere bar, und jetzt ist es mehr wie 8 Minuten.

Die Strafe für dumme Fehler höher ist. Sie brauchen sich nicht erholen, so schnell, das ist wirklich keine große Sache, aber es ist schwer genug, ausgleichend Erholung mit einem effektiven Programm, geschweige denn das sammeln von Verletzungen, schlechte form oder überbeanspruchung (wie Bizeps-curls und fangen tendinits).

Wenn Sie jemals Lesen, sarkopenie, ist es der Verlust von Muskelmasse mit zunehmendem Alter. Krafttraining ist die effektivste Waffe in Ihrem arsenal, um es zu bekämpfen, als diese 2000-Studie Anmerkungen:

Die Beweise deutet darauf hin, dass [Krafttraining] ist ein wirksame Maßnahmen für die Verbesserung der Kraft, Muskelmasse und Qualität und verzögert den Beginn der physischen Behinderung bei älteren Menschen.

Ich versuche zu denken, dass ich kann nicht aufhören, älter zu werden, aber ich kann wählen, älter zu werden und schwach/Fett oder älter und stark/fit.

Aber im ernst, gehen Sie nicht hinunter die Straße der Spiegel Muskeln und bodybuilding, wenn Ihr Ziel ist Stärke, fitness und ein gesundes Leben. Kniebeugen mit 300 Pfund und deadlifting 400 machen Sie jede Menge aufgebockt suchen.

+691
Alpine13 16.07.2018, 19:55:34

https://www.youtube.com/watch?v=pQFom14oxSo

Ich habe einen separaten tank, den ich nutzen möchte für die Zucht. Letzte Woche hatte ich meine gourami breeding pair in es. Aber, dann, meine Kaiserfische Eier gelegt auf meinem Glasreiniger, also nahm ich die gouramis aus und legte die Kaiserfische Eier in. Die Temperatur liegt bei etwa 27 Celsius. Die Eier gedreht, Grau, und keiner geschlüpft. Aber, jetzt sehe ich diese anderen Viecher auf allen Oberflächen.

Ich glaube, dass Sie Daphnien, Wasserflöhe. Aber ich bin mir nicht sicher, dass Sie nie gesehen. Ich bin auf der Suche für die überprüfung, oder Informationen, was Sie eigentlich sind.

Auch könnten diese Viecher haben die den Fehler verursachte, der die Engel Eier ausbrüten?

Brauche ich, um loszuwerden, diese, bevor ich versuche zu züchten, die gouramis wieder, oder sind Sie eine gute Quelle von Nahrung für die Zucht gouramis und Ihre Jungen?

UPDATE 1

Es sieht aus wie Sie könnte auch ostracod, ruderfußkrebs, oder amphipod. Würde es helfen, wenn ich könnte Holen Sie sich einen besseren Blick auf Sie!

UPDATE 2

https://goo.gl/H58dJa

Ich habe die Dosierung der tank mit Hefe, als pro fedding-daphnia. Die Viecher scheinen gut zu tun. Sie sind nicht immer größer, sondern Sie sind aktiv. Nach Zugabe der Hefe das Wasser klärt sich in zwei bis drei Tagen. Es ist noch nicht sicher, obwohl.

UPDATE 3

Bestätigt sind diese Copepoden des Zyklopen Vielfalt. Ich war in der Lage zu leihen Sie sich ein Mikroskop und schauen. Bilder für das Vergnügen des Lesers: enter image description here enter image description here enter image description here

+667
No Swap 15.03.2022, 23:17:02

Installieren Sie OpenSSL. Wenn die ausführbare Datei in Ihrem Pfad, geben Sie diesen Befehl, um einen privaten Schlüssel generieren:

openssl ecparam -genkey -name secp256k1 -noout -out myprivatekey.pem

Zum erstellen der entsprechenden öffentlichen Schlüssel, dies zu tun:

openssl-ec-in myprivatekey.pem -pubout -out mypubkey.pem

Dies wird Ihnen sowohl Schlüssel im PEM-format. Ich bin mir nicht sicher, welches format der web-Seite will, aber es sollte nicht schwierig sein, zu konvertieren. Können Sie Varianten verwenden, der Letzte Befehl, um die Ausgabe in anderen Formaten. Entfernen -pubout wenn Sie möchten, dass der private Schlüssel, lassen Sie es, wenn Sie wollen, dass der öffentliche Schlüssel. Und Sie können verwenden -outform DER - um DER-format. Sie können verwenden -text zu bekommen hexadezimal.

Geben Sie nicht jede form von Ihrem privaten Schlüssel an andere Personen weitergeben.

+540
Presdent Sahan Laurent 29.04.2014, 20:34:42

Die anderen beiden Arten von Fette sind mehrfach ungesättigte Fette und einfach ungesättigte Fette. Sie sind weit verbreitet vereinbart werden, die "gute Fette".

Das ist leicht missverständlich, weil Sie definitiv benötigen eine anständige Menge an gesättigten Fetten (es macht jede Nervenendigung in Ihrem Körper), aber Sie bekommen die Idee!

+535
user6909531 24.01.2012, 02:37:33

Ich habe synchronisiert, meine Kontakte mit Ubuntu One, jedoch ein Fehler aufgetreten, und ich habe statt 300 Kontakte über 1700 Kontakte und alle sind Durcheinander.

Wie lösche ich alle Kontakte, und starten Sie den sync-Prozess? Ich habe versucht, das löschen der Kontakte über die Evolution, aber ich sehe keine von diesen 1700 Kontakte.

+525
Harish S 03.01.2014, 06:08:51

Ja, das ist wie butter-oder beurre de noisette (wie es auf Französisch genannt) ist gemacht.

Natürlich, Sie würden, normalerweise, lassen Sie es nicht zu versengen schwarz. Sie wollen eine reiche Haselnuss Farbe, wie durch den französischen Begriff.

+494
Nojoy 01.09.2022, 07:39:05

Ich habe gerade installiert startupmanager, aber ich nicht zeigen, meine installierten kernel-Versionen wählen während des Bootvorgangs? Wie diese zu aktivieren?

+455
Allan 16.03.2013, 05:37:22

Ich habe einen Bandscheibenvorfall...ich ging zum Arzt und erzählte mir, dass könnte ich noch GEWICHTE heben, so lange ich keine Kniebeugen machen, weil der ganze Druck, die komprimiert auf der Disk.

Was ist eine andere alternative für Kniebeugen, Kreuzheben, sauber hängt?

+453
vkn 12.12.2017, 03:10:13

Wie kann ich das speichern und Lesen von Dateien von apples office-suite iWork? Es umfasst Anwendungen wie Keynote (für Präsentationen), Pages (Textverarbeitung), etc.

+423
Adrian Becker 01.02.2023, 13:46:12

Wenn die option zum import/export von Tasten implementiert sind, werden Gebühren in Rechnung gestellt werden, diese Art von Transaktion?

  1. Mein Freund Exporte einen Schlüssel aus Ihrer Geldbörse mit 2 BTC.
  2. Mein Freund schickt mir diese exportierten Schlüssel per E-Mail.
  3. Ich bekommen den Schlüssel und importieren Sie Sie in meine Brieftasche.
+325
user1472893 12.09.2022, 01:16:58

Was ist das Lied zu spielen, wenn Midorya und Bakugo kämpfen. Die sofortige Midorya Schläge Bakugo Gesicht wirklich hart, in der Nähe des Ende des Kampfes.

Es ist Staffel 3 episode 61. Wo Midorya Schläge bakugo in das Gesicht, aber bakugo packt ihn am arm und schiebt Sie auf den Boden.

+319
picklemonkey 25.11.2014, 15:15:13

Für nicht-grünen Kräuter, die Sie könnten versuchen, Toasten Sie ein wenig den ersten. Einige Kräuter (looking at you paprika), nicht schmecken, wie alles andere, wenn Sie nicht geröstet erstmal ein wenig.

+261
ryannjeffers 01.09.2012, 00:05:13

Es ist wichtig zu verstehen, dass die verbrachte Flagge der Sie sprechen, ist nicht ein Feld einer Ausgabe, die ist gespeichert in der blockchain. Es ist vielmehr erstellt, die intern von der client-Interaktionen mit der blockchain. Die nur Felder, die Informationen von einer Leistung, die dauerhaft gespeichert auf der blockchain sind:

  • Die Höhe
  • Die Sperren-Skript Größe
  • Die Sperren-Skript

Alle vollen Knoten im bitcoin-Netzwerk überprüft, ob eine Ausgabe ausgegeben wird oder nicht, indem überprüft wird, ob die Ausgabe ist Teil einer Struktur, die so genannte UTXO gesetzt. In diesen Strukturen alle Knoten halten alle Ausgänge, die noch nicht ausgegeben worden sind im letzten block der blockchain Knoten validiert. Wenn eine Ausgabe ist Teil der UTXO gesetzt, es bedeutet, dass der Ausgang ist unverbraucht.

Für jeden neuen block in der blockchain, die Knoten überprüft der block und entfernt alle früheren Ausgaben in der UTXO-set, das verwendet wurde, als die Eingänge in den neuen block.

Seit Sie einen neuen Knoten überprüft der blockchain, indem Sie ausgehend vom ersten block je, der sogenannten genesis block, und updates UTXO set für jeden block in der blockchain, die UTXO set enthält alle aktuellen nichtgenutzten Ausgänge mit einmal der Knoten ist synchronisiert mit dem rest des Netzwerks.

+223
Josh Minzner 16.08.2021, 20:43:47

verwenden Sie instant-Reis, Braun Reis, Langkornreis? es wird einen Unterschied machen in der Küche und mal-Techniken.

meine Mutter verwendet, um eine Schüssel, wenn ich ein Kind war, war auf der Rückseite des instant-Reis box, es klingt so ähnlich wie das, was du suchst: Braun Hähnchenbrust in einer Pfanne und legen Sie beiseite, dann fügen Sie eine Dose Creme der Pilzsuppe und zwei Dosen Wasser. zum Kochen bringen Sie, fügen Sie 2. c. Reis und das Huhn, und Kochen, bedeckt 5 min. Sie würde dann transfer in eine Auflaufform, top mit Käse und Backen es zu machen der Käse knusprig ist. yum.

+204
user2367846 27.02.2012, 13:47:13

Himawari ist die Tochter von hinata und naruto. Ist es möglich wach tenseigan? In der Tat erwachte Byakugan ohne üben, Ja, ich weiß, es macht keinen Sinn, aber ...

+154
Anindo Sarker 26.08.2014, 08:49:54

Ich glaube, es ist beabsichtigt.
Denn es gibt keine "Kiseijuu" Wort in der japanischen Sprache.
Ich meine, die japanischen original-Titel, "Kiseijuu," selbst ist ein Kunstwort; parasitiert + Tier.

Die Japaner wissen auch über das Wort "Kiseichu", das bedeutet, dass Parasiten.

Hier, "Juu" bedeutet, dass die Tiere vor allem etwas gefährliches oder Tiere, und "Chu" ist der Fehler. Ich denke, das ist der Grund, warum "Parasit" nicht-Anzug für englische Titel.

Und das unten ist ein spoiler für dieses Thema.

In dieser Serie das Wort "Kiseijuu" benutzt wird, oder erschien nur einmal. Und das ist nicht finden die parasitäre Monster wie Migi, Tamiya, Shimada, etc.
Eines der wichtigsten person in dieser Serie sagt "Mensch-seins ist das "Kiseijuu (parasyte)", die die Erde zerstören!"

+106
user3851404 19.12.2018, 06:32:58

Einen halben Liter Vollmilch macht etwa 10 Unzen paneer (Aus der kitchn). Also Umbauten und cross-Multiplikation später, ca 670ml der ganzen Milch wird über 100g paneer. Da es keine exakte Wissenschaft, wie wäre es mit einem quart (946ml) Milch, 2 EL Zitronensaft und 1/8-1/4 TL Salz. Das sollte die Ausbeute über 140g Käse, so dass Sie ein wenig wenig übriggeblieben.

+63
Nate D 16.02.2021, 03:01:14

Für den Anfang, Sie Links aus der Scheibe der Kanadischen Speck. McDonald ' s kocht Ihr ei mehr durch dämpfen, es in eine Runde Form; Sie tun nicht braten Sie in einer Pfanne Sie könnte versuchen, sich auf die Schweren Frisst Website und Blick auf Kenji ' s Rezept für Egg McMuffin:

Pan toast Muffins, in butter anbraten, Kanadischen Speck in der butter, ei knacken im Deckel der wide-mouth mason-Glas zu verwenden, als eine Form, brechen, Eigelb, Gießen Sie Wasser in die Pfanne mit ei in Form und legte einen Deckel auf die Pfanne, damit das Wasser verwandelt sich zu Dampf zu Kochen, ei, abtropfen lassen ei auf Küchenpapier, montieren, {muffin-Hälfte, Speck, ei, Käse andere muffin Hälfte}. Keine mayo, anderen Gewürzen oder Gewürze.

+38
Maximilian Gruber 18.03.2023, 18:36:49

Wenn Sie einen Blick auf blockchain.info geben Sie in den block-Nummer, um diese Seite für die block - # 510223 zum Beispiel.

In diesem block, die erste Transaktion ist die coinbase-Transaktion für die block-Belohnung (Keine Eingänge (Neu Generierten Coins)), und die Ausgabe ist die Adresse des Empfängers.

Beachten Sie, dass Sie warten sollten, bis ein block hat sechs Bestätigungen, bevor Sie erwägen, es "final" (ist begraben unter sechs weitere Blöcke).

+38
Paula S 29.01.2020, 22:12:49

So, über eine Woche her, dass ich begann zu wachsen Tomaten aus Samen mit Oberboden, speziell Scott premium Mutterboden. Nach der Realisierung ist es voll der Mist, Rinde, Stöcke, etc., Ich neu gestartet, heute mit Wunder Wachsen Blumenerde mischen. Ist diese Mischung effizient auf den Start der Samen, oder sollte ich investieren in die Start-Saatgut-Mischung? Es ist nur ein Tag, aber ich hasse Blick auf die Pflanzen, zu denken, dass nichts herauskommen wird.

Und außerdem neu gepflanzten Samen benötigen Licht, um zu Keimen?

Danke.

+13
redochka 22.07.2023, 21:38:32

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