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Ich habe versucht, dem Lesen der Quelle und es sieht aus wie die öffentlichen Schlüssel werden entfernt von der SigScripts, sowie die Unterschriften. Der Kommentar sagt: "Leeren Sie anderen Eingänge "Signaturen" aber der code sagt, "txTmp.vin[i].scriptSig = CScript();". Ich denke, der Kommentar ist etwas falsch. Ja, ich verstehe das. Wahrscheinlich sollte ich der formulierte meine Frage, wie zu entschlüsseln die Brieftasche vorausgesetzt, ich weiß, das Passwort (als app behandelt alle, dass), und wie der private Schlüssel in einer anderen app. Jedenfalls hab ich die meisten Münzen, die sich schließlich heraus! eigentlich Bohnen sind leichter zu verdauen, wenn Sie gekeimt. Einige der unverdaulichen Polysaccharide umgewandelt werden iby die Bohnen " Enzyme in der aufkeimenden Teile. Denken Sie an Sprossen, die mung-Bohnen. Unsprouted, die Haut ist grün, aber die Bohne Interieur ist gelb und stärkehaltige. Aber gekeimt sind Sie ein völlig anderes Gemüse.

Ich in der Regel Training um 12 Uhr, nehmen Sie einen PWO danach, und dann das Mittagessen. Es kam mir, dass ich die Einnahme von PWO 50 Gramm protein + 30 in einer Mahlzeit in eine sehr enge Nähe, und der Körper kann wohl absort nur so viel.

Ich habe gehört, wie Leute sagen, dass die Einnahme von protein pre-workout-geben Sie Ihrem Körper eine Stunde, um zu verdauen, das protein, so gelangt es in den Körper stream rechts, dann ist Sie fertig.

Gibt es irgendwelche Vorteile in einen PWO-shake pre workout?

Können Sie definieren, PWO? Ist das PRE-Workout oder POST-Workout? Ich kann noch einige Informationen, ich weiß nur nicht, den Kontext Ihrer definition.

Sie sind definitiv zu viel protein auf einmal. Ihr Körper wird wahrscheinlich zu konvertieren, dass mehr protein in Fett, so dass Sie es speichern können.

Die Vorteile eines pre-workout-shake variieren mit dem, was Staat ist Ihr Körper gehen, um in, bevor Sie in die Turnhalle.

Wenn Sie noch keine Nahrung für eine lange Zeit, ein pre-workout-shake mit "einfachen Kohlenhydraten" (d.h. Zucker) und protein wird Ihnen helfen, nicht den Eindruck von "Toten" während des Trainings. Sie müssen die Kohlenhydrate Zeit zu absorbieren. Das protein wird da sein, ganz einfach, weil Sie nicht in eine Weile.
Wenn Sie möchten einen Energieschub, es gibt Dinge, wie Ripped Fuel, die möglicherweise oder möglicherweise nicht enthalten Eiweiß. Ich denke, diese sind das, was die meisten Leute beziehen, wenn Sie sprechen von einem pre-workout-drink.
Wenn Ihr Ziel ist einfach, um zu erhöhen die Menge an protein, die Sie einnehmen, in einen Tag, eine gute Faustregel ist, um nur in etwa 20-30 Gramm protein pro Stunde, abhängig von Ihrer Größe und der Art von Training Sie tun.

Ich persönlich versuche immer, eine gute, leicht absorbiert protein-shake innerhalb einer Stunde nach der Beendigung meiner workout (im Gegensatz zu get Kommentare über Christopher Bruce ' s Antwort). Mein persönlicher Favorit ist diese low-calorie, low-cost -, Molke-protein-Isolat: http://www.amazon.com/gp/product/B009K6XH9Q Es ist billiger als das trinken die gleiche Menge an protein in einem Glas Milch.